Jak chránit pleť v létě: 6 zásad, které opravdu fungují

Léto je krásné, ale pro pleť je to nejnáročnější období roku. Slunce, slaná voda, chlór i klimatizace — to všechno pleť vysušuje a urychluje její stárnutí. Dobrá zpráva: stačí pár návyků a pleť léto zvládne bez následků.

1. SPF každý den, ne jen u vody

UV záření působí i cestou do práce nebo přes okno auta. Lehký krém s SPF 30–50 by měl být poslední krok vaší ranní rutiny — celoročně, v létě dvojnásob.

2. Hydratace zevnitř i zvenku

Pijte dostatek vody a večer doplňte pleti vlhkost hydratačním sérem nebo lehčím krémem. Těžké výživné krémy nechte na zimu.

3. Po koupání opláchnout

Slaná voda i chlór pleť dráždí. Krátká sprcha čistou vodou a jemné odlíčení večer udělají velký rozdíl.

4. Peeling s rozumem

V létě peelingujte maximálně jednou týdně a vždy večer — čerstvě obroušená pleť je na slunci zranitelnější.

5. Antioxidanty jsou letní spojenec

Vitamin C ráno pod SPF pomáhá neutralizovat volné radikály ze slunce a pleť krásně rozjasní.

6. Profesionální čištění po sezóně

Na konci léta dopřejte pleti hloubkové čištění a hydratační ošetření v salonu — zbaví ji následků slunce a připraví na podzim.

Nevíte, co přesně vaše pleť potřebuje? Objednejte se na konzultaci — ráda se na vaši pleť podívám a navrhnu péči na míru.